Metabolic & conditioning, un allenamento funzionale ad alta intensità, dove imparerai a muoverti bene e a superare i tuoi limiti!

Un allenamento personalizzato con un Professionista, che adatta gli esercizi agli obiettivi e alle capacità individuali del cliente.

Un percorso introduttivo per chi è nuovo al CrossFit o per chi inizia da zero. Focalizzato su tecnica e sull’apprendimento delle basi tecniche necessarie per fare CrossFit

Programma di allenamento sull’endurance, movimenti funzionali e semplici, adatti a tutti.

Un metodo di allenamento basato su esercizi ad alta intensità alternati a brevi periodi di recupero, ideale per bruciare grassi e migliorare la resistenza.